Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une thérapie millénaire, manuelle et naturelle, issue des fondements de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur l’existence de zones réflexes situées dans les pieds, les mains et les oreilles correspondant aux différents systèmes, organes et parties du corps humain.
Par des stimulations précises et adaptées sur ces zones, la réflexologie favorise un relâchement profond, une détente durable, et contribue à l’autorégulation de l’organisme, participant ainsi au soulagement de nombreux troubles.
Cette médecine douce est particulièrement efficace pour réduire le stress et les tensions, améliorer la circulation sanguine et le système lymphatique, et rétablir l’équilibre global du corps. La stimulation ciblée des zones réflexes offre un soulagement souvent quasi immédiat, tout en aidant à prévenir ou atténuer le retour des troubles.
A qui s’adresse la réflexologie ?
La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui agit non seulement sur un symptôme, mais aussi sur le terrain qui l’a engendré. Elle permet de soulager une large gamme de maux courants, comme les maux de tête, la sensation de jambes lourdes, le syndrome prémenstruel, les troubles digestifs ou encore les insomnies.
La réflexologie, qu’elle soit plantaire, palmaire ou encore auriculaire, agit en profondeur pour améliorer le fonctionnement global de l’organisme. Elle est un précieux complément aux soins de santé traditionnels.
Adultes
Toute personne souhaitant rester en bonne santé doit rester à l’écoute de son corps. Il faut savoir qu’avant la maladie, il y a des signes de déséquilibre. Certaines personnes se considèrent en bonnes santé alors qu’elles prennent un médicament pour la tension, pour la circulation, pour le sommeil, qu’elles ont du diabète… La réflexologie permet d’agir en prévention, d’éliminer les tensions et de retrouver la sérénité.
Femmes enceintes
Le corps des futures mamans traverse des transformations hormonales et les femmes peuvent souffrir de nausées, de maux de tête, de troubles digestifs ou musculaires que la réflexologie peut atténuer.
Etudiants
Proposer un soin de réflexologie aux étudiants permet de les apaiser, de combattre stress, tensions corporelles, améliorer le sommeil, la fatigue et concourir à leur bien-être.
Seniors
La réflexologie procure des soins relaxants, capables de calmer les tensions, apaiser les douleurs et de contribuer à un bien-être émotionnel et physique améliorant la qualité de vie des personnes âgées.
Enfants
La réflexologie plantaire pour les enfants permet se soulager de manière naturelle les tensions physiques et émotionnelles :
- les problèmes nerveux,
- l’agitation,
- le manque de concentration,
- les troubles du sommeil,
- l’angoisse et sentiment d’insécurité
Sportifs
Combinée au sport, la réflexologie apporte une relaxation globale, décontraction musculaire, libération des toxines et du mental.
Adolescents
La réflexologie plantaire vous apportera de la détente, en vous aidant à réguler les perturbations hormonales et ainsi vous préparer sereinement à la vie d’adulte. Elle est également une alliée efficace pour la préparation aux examens.
Nourrissons
La réflexologie permet selon la zone stimulée de prévenir et de soulager les difficultés respiratoires, les problèmes ORL, les régurgitations et les coliques, les nuits agitées, l’anxiété, angoisse de la séparation…
Maladies Chroniques
La réflexologie accompagne le consultant pour qu’il vive mieux avec sa maladie et les traitements qui lui sont nécessaires, tout en agissant pour diminuer les effets indésirables.
Les Origines de la Réflexologie Plantaire
Les origines de la réflexologie remontent à l’ancienne Égypte. Une fresque découverte dans le tombeau d’Ankhmahor à Saqqarah, datant d’environ 2330 avant J.-C., illustre clairement la pratique des réflexions sur les pieds et les mains. Des hiéroglyphes y expriment un dialogue : « Ne me fais pas mal » ; le praticien répond : « Je ferai en sorte que tu me remercies ».
Parallèlement, en Chine, la réflexologie s’est développée conjointement avec l’acuponcture dès le 4ème siècle. En Occident, elle n’a été redécouverte qu’au début du 20ème siècle grâce au docteur Fitzgerald, ORL, qui a mis en lumière les effets bénéfiques du toucher sur les pieds et les mains pour soulager la douleur.
Plus tard, la kinésiologue américaine Eunice Ingham a approfondi ces recherches, et ses travaux sont toujours enseignés dans les écoles de réflexologie aujourd’hui.
Il existe plusieurs formes de réflexologie en fonction des zones du corps stimulées :
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Réflexologie plantaire (pieds)
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Réflexologie palmaire (mains)
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Réflexologie faciale (Dien Chan)
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Réflexologie oculaire et crânienne
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Sympathicothérapie (nez)
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Auriculothérapie (oreille)
La réflexologie plantaire cible près de 7 200 terminaisons nerveuses sous chaque pied, reliées par la moelle épinière et le cerveau à toutes les parties du corps. Ces stimulations agissent sur les troubles fonctionnels, avec un effet à la fois curatif et préventif. Elle aide notamment à soulager les douleurs, crises d’asthme, calculs rénaux, dépressions, troubles hormonaux, syndromes prémenstruels ou problèmes circulatoires.
Réflexologie Palmaire
La réflexologie palmaire suit les mêmes principes que la réflexologie plantaire. Elle consiste à stimuler des points réflexes sur les mains pour favoriser la relaxation et évacuer les tensions accumulées.
Les paumes des mains contiennent plus de 3 000 terminaisons nerveuses connectées à tout l’organisme. Cette méthode douce est particulièrement efficace pour soulager les douleurs, agir sur certaines affections, et stimuler le potentiel d’auto-guérison du corps.
Un avantage important est que cette pratique peut aussi être auto-administrée, ce qui permet de prolonger ses bienfaits au quotidien.
Réflexologie auriculaire au laser doux
La réflexologie auriculaire, également appelée auriculothérapie, est une méthode naturelle qui stimule des points précis situés sur le pavillon de l’oreille. Chaque point correspond à un organe ou une fonction du corps, permettant ainsi de rétablir l’équilibre général.
J’utilise une technique douce, non invasive et indolore, grâce à un laser à lumière infrarouge, sans aucun effort secondaire.
Cette approche agit efficacement sur :
- Le sevrage des addictions : tabac, cannabis, sucres
- Le système nerveux : stress, anxiété, burn-out
- Le système hormonal : ménopause, endométriose, règles douloureuses
- L’équilibre alimentaire : gestion du poids, régulations des envies
- Les douleurs physiques : sciatique, épaules, cervicales, migraines
La réflexologie auriculaire au laser doux offre une prise en charge globale pour rétablir une harmonie et bien-être durable.
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43 chemin de la croix de mirande
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