Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
Le bien-être de votre corps
Les médecines naturelles, telles que la médecine traditionnelle chinoise, considèrent le corps comme une entité globale, dynamique et en perpétuel mouvement. L’organisme possède une capacité d’autorégulation, fonctionnant comme un tout cohérent.
Lorsqu’un dysfonctionnement ou une maladie survient, c’est l’équilibre de l’ensemble du corps qui est impacté. Aucun trouble ne peut être traité isolément sans considérer ses liens avec les autres fonctions corporelles.
Le bien-être de votre esprit
La réflexologie plantaire agit sur l’organisme dans sa globalité : corps, mental et esprit. Lorsqu’un système est affecté, les autres peuvent aussi souffrir.
Un corps en bonne santé favorise un esprit sain. Grâce à la cartographie du corps par les méridiens, la réflexologie mesure l’énergie du patient. Les pressions sur les zones réflexes des pieds permettent d’éliminer les blocages énergétiques, favorisant une circulation fluide de l’énergie dans tout le corps.
Cet équilibre retrouvé entre le corps et l’esprit est appelé homéostasie, condition essentielle au bien-être durable.
Pourquoi aller voir un réflexologue ?
La réflexologie plantaire s’adresse à tout le monde. Elle aide à rééquilibrer l’énergie corporelle et est particulièrement recommandée de façon préventive, notamment lors des changements de saison.
Elle soulage de nombreux troubles fonctionnels liés au fonctionnement des organes, tels que :
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Douleurs musculo-articulaires
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Troubles digestifs, hormonaux, urinaires, génitaux
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Troubles circulatoires
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Difficultés à dormir
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Maux de tête
En présence de lésions organiques, sauf si elles sont légères ou récentes, il peut être nécessaire d’associer la réflexologie à d’autres techniques naturelles comme la naturopathie, l’ostéopathie ou la phytothérapie.
Pour les maladies dégénératives, la réflexologie joue un rôle d’accompagnement précieux en complément des traitements médicamenteux.
Sommeil
La réflexologie procure une profonde détente et améliore en général la qualité du sommeil, au moins sur quelques jours. Selon les personnes, cette amélioration est plus ou moins durable, probablement en fonction des causes des insomnies.
Arthrose
La réflexologie se révèle être une aide précieuse pour soulager les maux du quotidien et les douleurs, notamment en cas de rhumatismes. Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique ce qui va éliminer les toxines et réduire l’inflammation et par conséquence la douleur dans le cas de l’arthrose.
Stress
Que l’on consulte pour un stress passager ou des angoisses récurrentes, le praticien commence toujours par induire un état de relaxation. La réflexologie relaxe le stress et les tensions, elle apporte une profonde relaxation, crée une sensation de bien-être et libère des endorphines.
Bien-être & détente
La réflexologie plantaire est accueillie par les patients comme un moyen agréable et idéal, qui les aide à se détendre, améliore toutes
Constipation
La réflexologie donne d’excellents résultats, en général, avec des personnes se plaignant de constipation. Elle améliore aussi les troubles de la digestion tels que les flatulences, lourdeurs et irritations du côlon.
Accouchement
La réflexologie vise à réduire la douleur et faciliter le travail de l’utérus par la stimulation de points précis. L’utilisation de cette méthode lors de l’accouchement permettrait entre autres de réduire la durée du travail et de mieux réguler les contractions.
Fatigue
Vous vous sentez fatigué, manque d’énergie. La réflexologie plantaire peut vous aider, elle augmente le niveau d’énergie globale du corps en influençant les organismes de façon à ce qu’ils retrouvent leur équilibre. La réflexologie relance le Qi, l’énergie vitale et quand l’énergie vitale circule correctement dans le corps, toutes les fonctions physiques fonctionnent mieux, vous ressentez un regain d’énergie.
Migraines
La réflexologie plantaire aide à réduire les migraines en soignant les maux qui peuvent être à l’origine de ce déséquilibre. Elle aide à diminuer la douleur rapidement en relâchant les tensions musculaires et en réduisant le stress.
Malgré les bienfaits de la réflexologie, il faut garder à l’esprit que cette discipline, ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.
Otite
Otite à répétition, douleur importante, pus qui s’écoule de l’oreille, inflammation… les séances réflexologiques permettent au corps de se rééquilibrer, renforcer l’immunité de la sphère ORL et en particulier celle de l’oreille afin que les otites s’espacent, voire disparaissent, et ainsi éviter la chronicité.
Vessie hyperactive
Vous allez souvent uriner ? Vous avez du mal à vous retenir ? Il est possible que vous souffriez de ce qu’on appelle une vessie hyperactive.
Cela peut affecter la vie émotionnelle, psychologique et sociale de la personne et avoir un impact important sur la qualité de la vie.
La réflexologie est en mesure de vous aider à optimiser le fonctionnement des voies urinaires, en procédant à la stimulation la zone pelvienne, du système urinaire pour permettre à l’organisme de se débarrasser de toutes les impuretés et toxines dans le sang.
Tendinite
Cheville, épaule, coude : très douloureuses, les tendinites peuvent toucher tous les tendons et devenir invalidantes dans les gestes quotidiens, elles peuvent être soulagées en réflexologie plantaire par la réparation de microtraumatismes, l’évacuation des toxines engendrées par le travail musculaire (par l’intermédiaire du système lymphatique) …, le rétablissement plus rapide des blessures.
Quelles sont les contre-indications de la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique généralement sûre, mais elle est contre-indiquée en cas de :
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Inflammation ou traumatisme des pieds (entorse, thrombose)
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Problèmes cardiaques récents
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Phlébite ou artérite au niveau du mollet
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Début de grossesse
Certaines situations requièrent des précautions, notamment chez :
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Les patients sensibles (fièvre, phase aiguë de maladie)
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Les bébés
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Les femmes enceintes
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Les personnes très âgées ou en fin de vie
Dans ces cas, la pratique doit être adaptée et modérée.
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